#ЙОГА

- это древняя индийская практика, включающая в себя физические упражнения #асаны , дыхательные техники #пранаяма и медитацию, направленные на достижение гармонии между телом, умом и духом, улучшение физического здоровья и обретение внутреннего покоя.

Здесь тренировки распределены по блокам, включающим различные асаны. Рекомендуется начать с первой и далее по порядку, как они представлены.

Данный материал остаётся у тебя на весь период существования данного сайта.

Тренировка № 1*

#движение

#энергия

#сила

Полный курс тренировок

Ваше мнение очень важно для нас

Ответь, пожалуйста, на несколько вопросов:

Насколько Ты доволен качеством предоставленных услуг?
Что Тебе понравилось больше всего?
Есть ли моменты, которые хотелось бы улучшить?
Рекомендуешь ли Ты нас своему окружению?

Твоё мнение поможет нам стать лучше!

Привет!
Благодарю Тебя за сотрудничество с нашей компанией. Мы постоянно работаем над улучшением качества услуг и будем признательны за Твою обратную связь!

Отзывы других участников