#МФР

- это техника самомассажа, направленная на расслабление мышц и фасций (соединительной ткани, окружающей мышцы) с помощью массажного ролла и мяча. Благодаря МФР улучшается кровообращение, повышается эластичность в мышцах, увеличивается подвижность суставов и общее самочувствие становиться лучше. МФР может быть частью завершения любой тренировки или использоваться как отдельное занятие.

Данный материал остаётся у тебя на весь период существования данного сайта.

Тренировка № 1*

#движение

#энергия

#сила

Полный курс тренировок

Ваше мнение очень важно для нас

Ответь, пожалуйста, на несколько вопросов:

Насколько Ты доволен качеством предоставленных услуг?
Что Тебе понравилось больше всего?
Есть ли моменты, которые хотелось бы улучшить?
Рекомендуешь ли Ты нас своему окружению?

Твоё мнение поможет нам стать лучше!

Привет!
Благодарю Тебя за сотрудничество с нашей компанией. Мы постоянно работаем над улучшением качества услуг и будем признательны за Твою обратную связь!

Отзывы других участников