#Разминка

- это важная часть в любом виде спорта перед началом основной тренировки, она необходима для подготовки организма к физической нагрузке, снижения риска травм и повышения эффективности самой тренировки.

Здесь представлены несколько вариантов разминки, из которых можно выбрать одну или чередовать каждую из них.

Данный материал остаётся у тебя на весь период существования данного сайта.

Тренировка № 1*

#движение

#энергия

#сила

Полный курс тренировок

Ваше мнение очень важно для нас

Ответь, пожалуйста, на несколько вопросов:

Насколько Ты доволен качеством предоставленных услуг?
Что Тебе понравилось больше всего?
Есть ли моменты, которые хотелось бы улучшить?
Рекомендуешь ли Ты нас своему окружению?

Твоё мнение поможет нам стать лучше!

Привет!
Благодарю Тебя за сотрудничество с нашей компанией. Мы постоянно работаем над улучшением качества услуг и будем признательны за Твою обратную связь!

Отзывы других участников