#Разминка

- это важная часть в любом виде спорта перед началом основной тренировки, она необходима для подготовки организма к физической нагрузке, снижения риска травм и повышения эффективности самой тренировки.

Здесь представлены несколько вариантов разминки, из которых можно выбрать одну или чередовать каждую из них.

Данный материал остаётся у тебя на весь период существования данного сайта.

Тренировка № 1*

#движение

#энергия

#сила

Полный курс тренировок

Ваше мнение очень важно для нас

Просим ответить на несколько вопросов:

• Насколько вы довольны качеством предоставленных услуг?
• Что вам понравилось больше всего?
• Есть ли моменты, которые хотелось бы улучшить?
• Рекомендуете ли вы нас другим клиентам?

Ваше мнение поможет нам стать лучше. Ответьте, пожалуйста, в удобное для вас время.

Добрый день!
Благодарим вас за сотрудничество с нашей компанией. Мы постоянно работаем над улучшением качества услуг и будем признательны за вашу обратную связь

Отзывы других участников